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Arthroplastie
Activité
C'est
Physique

 

Pour ceux qui ont subi une arthroplastie du genou, la pratique de sports et d’activités physiques peut être bénéfique pour maintenir la santé et la qualité de vie.

 

Cependant, la sécurité sportive joue un rôle crucial dans ce scénario.

Après une arthroplastie du genou, il est essentiel de choisir des sports et des activités à faible impact et qui ne surchargent pas l’articulation artificielle.

 

Des activités telles que la marche, la natation et le vélo peuvent être d’excellentes options, car elles offrent des bienfaits pour la santé cardiovasculaire et musculaire sans exercer de pression excessive sur le genou.

De plus, il est important de porter un équipement de protection approprié, tel que des genouillères ou des orthèses, si votre chirurgien du genou le recommande.

 

Un échauffement adéquat avant une activité physique et des étirements doux après l’exercice peuvent également aider à maintenir la flexibilité et à réduire le risque de blessure.

Ceux qui souhaitent faire du sport après une arthroplastie du genou doivent toujours consulter leur chirurgien du genou avant de commencer toute nouvelle activité physique.

 

Le médecin peut évaluer l'état du genou et fournir des conseils spécifiques en fonction des besoins individuels du patient.

N'oubliez pas que la sécurité sportive est essentielle pour éviter des blessures supplémentaires et garantir une vie active et saine après une arthroplastie du genou.

Activité physique et vieillissement
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